福州妊娠期贫血的食疗方法?

 　　福州妊娠期贫血的食疗方法?妊娠期贫血是怀孕期间孕妇常发的一种并发症，轻者症状不明显，重者则会出现食欲不振、腹胀腹泻、皮肤和黏膜苍白等症状，而且很容易导致流产。妊娠期贫血的治疗可以先从饮食开始，下面我们就介绍一下妊娠期怎样饮食治疗。

　　妊娠期贫血的食疗方法?

　　1、黄鳝500克，黄芪100克。加调料烧菜食用，这样也可以有效的预防妊娠期贫血

　　2、糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。

　　3、当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。适用于冬季血虚有寒者。

　　4、人参末3克(或党参末15克)，大枣30枚，冰糖30克，粳米100克，煮粥常食。这样对轻微妊娠期贫血的患者有很好的疗效

　　5、花生米(连衣)250克，煮酥烂，分3次食用，连续1周即见良效。

　　6、黑木耳20克，红枣10个，红糖适量。煮熟食用。

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